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No dia 23 de Junho, a Confederação Brasileira de Rugby promoverá o primeiro curso específico para preparadores físicos dos clubes participantes do Super 10 – Campeonato Brasileiro de Rugby 1ª Divisão.
Este curso será o primeiro passo para implementar o programa de Força & Condicionamento Nacional de Alto Rendimento da CBRu que prevê o apoio técnico e logístico aos clubes do rugby do Super 10 e Super Sevens para melhorar o desempenho dos seus atletas no tocante à preparação física. Este plano engloba, ainda, a modelagem e cursos para o jogo de sevens masculino e feminino cujos cursos serão realizados no segundo semestre.
O curso será ministrado pelos professores Irineu Loturco (diretor técnico do NAR), Fábio Nakamura (Faculdade de Educação Física da Universidade Estadual de Londrina) e José Eduardo Moraes (Coordenador de Preparação Física da CBRu). Os especialistas falarão sobre a metodologia de treinamento que a CBRu irá desenvolver com as equipes de alto rendimento.
No dia 22 de junho (sábado), a entidade realizará, a partir das 8h, a primeira de uma séria de avaliações físicas dos atletas da seleção principal. Com os resultados destas e outras avaliações, somado aos dados que foram obtidos com o uso do GPS, no segundo jogo realizado contra o México, os técnicos e preparadores físicos conseguiram ter uma visão mais detalhada do volume e da intensidade do jogo brasileiro.
“Estes dados são importantes na quantificação dos treinos e pretendemos auxiliar os preparadores físicos dos clubes dos super 10 a monitorarem seus atletas”, comenta o Preparador Físico da Seleção Brasileira, José Eduardo Moraes.
Este foi o primeiro passo dos estudos, mais análises ainda serão feitas, inclusive no rugby sevens.
Veja abaixo a programação completa do curso:
1) Metodologia do treinamento da força e da velocidade aplicada ao rugby XV
1.1) Conceito de força e potência muscular: a relação entre essas variáveis e as implicações para o rendimento esportivo.
1.2) Caracterização das exigências específicas de força / velocidade durante as ações de um jogo de rugby XV.
1.3) Os exercícios de treinamento: principais diferenças cinemáticas e dinâmicas dos exercícios de treinamento.
1.4) Modelos para o controle da carga durante as sessões de treinamento de força e velocidade.
1.5) Modelos para a programação do treinamento de força e velocidade do jogador de rugby XV
2) Metodologia do treinamento da resistência aplicada ao rugby XV
2.1) Padrão de deslocamento e exigência fisiológica do rugby XV
2.2) Identificação dos momentos de maior exigência física / fisiológica no jogo.
2.3) Proposta de sessões de treinamentos específicos de resistência para o rugby XV
Por: CBRu
