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As mulheres de São Paulo já podem tirar as chuteiras do armário e se preparar para a primeira Magic Weekend, encontro idealizado pelo comitê feminino da Federação Paulista de Rugby para estimular de vez a prática do Rugby XV no país e que terá sua primeira etapa no SPAC, nos dias 3 e 4 de março, na capital paulista.
O Comitê feminino desenvolveu uma série de atividades estruturadas elaboradas pela ex-Yara e treinadora Lúcia Beatriz, de modo a auxiliar no desenvolvimento e adaptação das atletas ao formato de 15 jogadoras.
Atividades desenvolvidas:
Sábado:
Teoria (10h às 12h)
princípios de ataque e defesa
posicionamento
Regras
Prática (14h às 17h)
Aquecimento preventivo de lesão
Destrezas individuais – passe e recepção, tackle, rucks e passe do chão
Unidades de movimentação em ataque e defesa
Técnica de scrum, posicionamento da primeira, segunda e terceiras linhas (trabalho na scrum machine)
Jogo de fases e apoio a partir de scrum e ruck
Jogo de equipe – início e reinício a partir de scrum
Domingo:
Prática (10 às 12h)
Aquecimento preventivo de lesão
Destrezas individuais – passe e recepção, tackle, rucks e passe do chão
Unidades de movimentação em ataque e defesa
Prática (14h às 16h)
Técnica de scrum, posicionamento da primeira, segunda e terceiras linhas (trabalho na scrum machine)
Jogo de fases e apoio a partir de scrum e ruck
Jogo de equipe – início e reinício a partir de scrum
Jogo adaptado
As inscrições já estão abertas e vão até o dia 28/02, vejam mais informações e não percam o evento que será um marco no Rugby nacional.
Inscrição: R$40,00
inclui: frutas, ambulância e brinde do evento
Desconto:
Times e grupos de rugbiers terão desconto na inscrição:
O pacote de 10 inscrições tem o valor de R$ 350,00 (R$ 35 por pessoa) e o pacote de 20 inscrições tem o valor de R$ 600,00 (R$ 30 por pessoa).
Para a inscrição em grupo, é necessário enviar o comprovante de depósito, os nomes e e-mails das rugbiers inscritas.
As interessadas devem enviar um e-mail para feminino@fprugby.org.br com o comprovante de depósito.
Dados da conta
Banco Santander
Agência: 4788
Conta Corrente: 13003573-7
Titular: Federação Paulista de Rugby
CNPJ: 08.828.611/0001-34
Depois de confirmada a inscrição, as rugbiers receberão a programação completa e ficha cadastral para a temporada de Rugby XV Feminino.
Dias 3 e 4 de março, das 10h às 17h
Local: SPAC – Av Atlântica, 1448
São Paulo, SP
